運動不足

昨日久しぶりに

次男とキャッチボール

長女とソフトボールで

キャッチボールしました!(^^)!

今日は肩の筋肉が

ガッチガチです！！

もう少し運動しないとダメだと

痛感しました(>_<)

皆さんは運動してますか？？