経過報告

年末年始の体重増から１０日

やっと2.5㌔戻りました(^_^.)

先は長いです・・・

先日TVで正月太りは太った期間と同じ期間で戻すのがベスト

と言っていました。

その方が体に負担が少なく、細胞も元の体を覚えているそうです。


あと半分がんばります(>_<)